凌立ccmtv自律app是一款自律习惯养成软件,根据自己的需求来制定相关的计划,每天按时按点的来进行完成,更大程度上来帮助大家规范生活习惯,不断的来提升自己,有需要的快来下载吧!
CCMTV自律,不仅仅是一个帮助员工养成习惯的打卡app,更是一个帮助中国企业实现员工自我管理约束的平台。在这个平台上,员工可以设立自己的自律目标,完成每日打卡,并且可以分享至企业的自律圈内,看看同事的自律生活。
1、自由选择,自律生活
软件中包含了读书、早起、锻炼各种不同的自律锻炼模式,让用户适应更加独特的自律而规范生活;
2、社区互动,一起进步
通过软件中构建了强大社区模式,用户可以看到其他自律生活的用户,聊天互动,共同进步提高;
3、独特玩法,挑战生活
软件开发了独特的组队PK玩法,玩家可以自由组队和其他用户一起PK.挑战更加优秀的自律生活。
1、设定目标,对于一些特别的项目还能按照自己的个性需求设定目标。
2、上课,从平台找到专门的课程可以直接打开在线上课学习。
3、活动参与,选定符合自己的自律项目活动就能参与并按照节奏坚持打卡。
4、看排名,到其中排名的位置中查看相应的排名信息并了解自己的位次。
1、排名直观,该排名位置中不仅有整体列表,更专门设置前三名的突出位置。
2、优质课,针对一些专业类的运动项目还给用户附带了优质的专业课程。
3、项目全,汇总了运动、读书笔记、科学饮食等多方面的各种项目。
科学的依据是,真正形成一个习惯只要21天。
坚持1-7天,你还不适应,不自然,你必须时刻提醒自己注意改变,并刻意要求自己。
坚持8-21天,你已经感觉习惯了自然了,但还需要刻意去做。
坚持22-90天,,你不经意就会去做,每次都很自然,它使新习惯成为了你生命的一部分。
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