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短暂性失眠,需要助眠的人群
不规律作息、睡眠拖延症的人
受生活与职场中的压力导致失眠的人
具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人
希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群
有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人
睡眠音乐
睡宝app为你带来众多舒缓的睡眠音乐,将会不断为你带来更好的睡眠环境.
睡眠建议
睡宝app根据你一周是睡眠情况,给出你良好的建议,帮助你改善睡眠质量.
每日打卡
每天还有每日打卡活动,帮你养成良好的作息习惯,给你一站式的优质服务.
早晚打卡:养成良好作息习惯.
睡眠分析:睡眠分析,改善睡眠.
睡眠评估:睡眠轨迹,提出建议.
睡眠提升:睡眠改善,天天好梦.
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