健身私人教练app

健身私人教练是一款实用的健身软件，上面有丰富的课程，针对不同阶段的人群有不同的练习。每天进行十分钟锻炼，不需要任务锻炼设备。它还有清晰的动画教学，你可以逐渐将动作做标准。快来下载吧。

健身私人教练简介

减肥、增肌、塑性，健身教练让你身材更有型.

30天训练计划，200多套高效健身动作，动画教学，确保您每次运动动作正确..

包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉、增加肌肉、塑造体形.

不需要任何锻炼设备，在家随时可以练习.

每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测.

生命不息，运动不止，将来的你一定会感谢现在健身的自己.

健身私人教练软件优势

1、帮你建立健康档案

体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、热量……各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。

2、制定适合你的饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……不同时期、不同饮食方案，不再发愁“吃什么”。

3、AI智能工具简化你的生活

拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、饮食记录智慧分析，让你轻松搞懂“怎么吃”。

4、权威数据和硬核算法

几十万种食物营养和热量数据，11年算法持续升级，为你带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱，和饮食分析建议。

5、健康食品和真人服务

上百种健康食品，一对一真人专家服务，只要你有需要，我们就能为你提供。

健身私人教练软件亮点

1、针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。

2、每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

3、所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

健身私人教练特色

1、免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂和全身运动。

2、所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。

3、尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

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