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1.对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
2.运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
3.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
4.需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
5.了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
6.夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。
7.失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。
在失眠的时候，来听听“睡前故事”吧，让温柔的声音，带您进入甜美梦乡。
精神压力大、注意力分散、情绪水平低、睡眠质量差，请放心，有“放空自我”陪着您一起度过每一个艰难的阶段。
在压力大时需要解压放松，来曲“纯净之旅”放松整个身心。
在无法集中注意力时，来听听冥想课堂上上课，跟随音乐到达冥想的国界，放松自我，自由飞翔。
在情绪低落时，来“白噪音”听听海的声音，自愈受伤的心灵。
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