7分钟运动最新版

7分钟运动最新版是一款为用户打造的运动健身软件，软件可以很好的指导用户进行高效的体育锻炼，而且还有运动健身提醒服务，让用户的锻炼更加的高效，更加的科学，对于喜欢锻炼的朋友，这款软件一定会非常的适合你，赶紧来下载体验吧。

官方介绍

7分钟运动是什么？专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。基于科学研究，以尽可能在*短的时间内提供*大的益处。建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

优势介绍

1、你运动的时候全程都会有语音督促，它也会给你的动作进行指导，避免错误的动作损坏身体；

2、这里有很多丰富的课程，不管是有氧训练还是力量训练，都可以为你提供相应的课程；

3、在这里，你可以安全高效的运动，每天只需几分钟的时间就可以锻炼自己的身体了。

特点说明

- 每天7分钟，快速有效

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

- 智能计划，科学健康

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

- 真人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

- 丰富分类，不断更新

你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。

更新内容

【优化】优化视频传输，提升使用体验！

【新增】新增视频投屏功能，现在您可以对着电视进行锻炼了!

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