海豚睡眠app帮助用户提高睡眠质量的超好用的智能app,用户在海豚睡眠app里可以七天快速改掉不良的睡眠习惯,降低失眠率提高睡眠质量。是失眠患者的福音,喜欢的朋友一定不要错过快来旋风软件园下载体验吧!
是一款新锐睡眠辅助app,融合视听的guided meditation原理,以触动神经末梢的纯净自然原声搭配治愈系自然风光动图,引导冥想、放松、扩充深度睡眠。海豚睡眠app是2017艾普兰"智能创新奖"团队打造,多家权威机构百余名医疗专家邀请上千睡眠障碍人士亲测、体验推荐;万人睡眠困扰、拖延症者实测力荐,多家权威媒体强势报导。海豚睡眠app这是我听过最干净、最纯粹的白噪音,仿佛回到了春天的江南小镇,感受到了古诗所云'画船听雨眠'的意境,整个人都放松下来了,失眠就此治愈",一位体验者如是评价。
温暖、放松的睡眠引导
河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图,引导身心快速放松,体会进入梦乡的美好过程。
7日养成睡眠好习惯
根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,激励摆脱不良睡眠习惯,提升睡眠效率。
漫漫长夜的睡眠账单
通过入睡和起床后的标签选择,帮助你记录日夜间行为的点滴,生成个性化的睡眠报告,并提供相应的"睡情解读",帮助有的放矢地改善睡眠。
治愈心灵的晚安互动
原创电台,知名主播说晚安,每周更新多个高质量内容;晚安互动,收发晚安心语,枕着温暖入眠。
玩乐交集的神奇漫游
优选商城、积分商城,精选辅助睡眠的神奇好物,完成睡眠任务即可赚积分、兑好物;不定期的睡前活动,带来意外的惊喜或治愈。
1、首先我们进入到最新版的海豚睡眠app之中,在主界面,我们可以点击屏幕中央的播放按钮收听助眠的白噪音,也可以点击右侧的“早睡打卡”选项,这样它就会帮助我们记录睡眠状况,同时生成相关报告,当然也可以点击左上角的“闹钟”选项;
2、点击完闹钟按钮之后,我们就会进入到“睡眠计划”界面,在该界面,我们可以制定自己的睡吧计划,设置早睡闹钟与早起闹钟,合理规划自己的生活,最后点击“开始计划”即可实施;
3、通过主界面底端菜单栏中的“夜话”功能,我们可以随时随地收听到非常助眠的海豚fm,排遣自己睡前的无聊时光。
4、当我们完成了早起打卡之后,软件就会帮助我们自动生成睡眠报告,可以进入个人中心界面查看到最新的睡眠报告详细信息,实时了解自己的睡眠状态。
1、修改已知问题
2、优化用户体验
熊猫睡眠助手下载安装
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