我的睡眠记录是一款多功能的睡眠app,这款软件有多种功能,他可以监测睡眠,播放睡眠音乐,还有温和的闹钟铃声,是一个简单实用的睡眠小助手,可以帮助你改善失眠,熬夜,养成早睡的良好习惯。有需要的用户可以到旋风软件园下载!
睡眠是人一生非常重要的时候,但是许多人的睡眠质量都不好,也不了解自己的睡眠情况,更加不知道怎么将自己带入美梦中,现在我的睡眠记录诞生啦!专业而丰富的疗愈催眠曲,严谨而仔细的数据记录,让你更加清晰的了解自己的睡眠状况。我的睡眠记录为你的睡眠保驾护航,让你快速减压,快速入睡,圆你上课睡觉的梦,做睡眠超人。
【冥想睡眠课程】
专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静,有效的帮助睡前减压,快速入睡;
【音乐放松】
海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音,同时也为疲惫一天的你快速放松自己;
【监测睡眠】
手机监测睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况;
【养成睡眠好习惯】
现在手机的魅力实在太大了,大家都抱着手机大晚上的不睡觉,现在我们可以加入睡眠计划,让习惯形成,7天一周期的改善睡眠计划;
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